8 cosas que NO debes hacer para disfrutar esta Semana Santa

1º Si vas estrenando #zapatos el Domingo de Ramos

Procura ponértelos en casa a ratos la semana de antes, para que el zapato se amolde a tu pie. ¡NO te los pongas por primera vez el Domingo para ir a ver la Borriquita!

2º Si vas a ir a ver procesiones

¡NO te pongas zapatos de tacón de más de 3 cm de alto! Utiliza calzado cómodo para caminar y esperar largos ratos de pie hasta que llega la procesión.

3º Si vas de viaje

NO lleves solo un par de zapatos. Es conveniente llevar unas #zapatillas de deporte para alternar el calzado y evitar las temidas rozaduras.

4º Si vas a la playa

NO dejes de ponerte protección solar en los pies… ¡hasta en la zona plantar! En los primeros baños de sol la piel es más propensa a quemarse al no estar aún bronceada.

5º Si vas a la montaña

NO vayas con cualquier zapatilla deportiva, existe calzado específico para hacer trekking y senderismo con especial agarre al suelo y que aporta mayor sujeción, para evitar los posibles esguinces de tobillo y uñas con hematomas al caminar por terreno irregular.

6º NO uses sandalias ni zapato descubierto

Si piensas estar en sitios donde haya aglomeración de gente, debes tener en cuenta que tienes muchas posibilidades de llevarte un pisotón. Por eso protege tus #pies con calzado cubierto.

7º NO uses todos los días de Semana Santa el mismo calzado

Deja que se seque la humedad del interior del zapato producida por el sudor de tus pies si pasas muchas horas con ellos puestos, y altérnalos con otros.

8º Si sales de #penitente o #costalero en una procesión

Además de llevar calzado cómodo, NO olvides llevar apósitos tipo Compeed® para evitar ampollas durante la estación de penitencia. Evita ir descalzo, ya que puedes pincharte un cuerpo extraño y puedes contagiarte del papilomavirus causándote un #papiloma.

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